Les loyautés familiales sont des liens émotionnels profonds et inconscients envers notre famille d’origine. Elles sont souvent ancrées dans notre enfance et sont influencées par les valeurs, les croyances et les attentes transmises par nos parents et nos proches, nos ancêtres depuis très longtemps. Malheureusement, ces loyautés peuvent créer des limites pour les femmes entrepreneuses.

•  Attentes familiales et pressions sociales : Les femmes entrepreneuses peuvent ressentir une pression pour suivre le chemin traditionnel et choisir une carrière stable et sécurisée plutôt que de se lancer dans l’entrepreneuriat. Les attentes familiales de stabilité financière et de sécurité peuvent les dissuader de prendre des risques et de suivre leur passion entrepreneuriale.
•  Peur de l’échec et de la désapprobation familiale : Les femmes entrepreneuses peuvent être confrontées à la peur de l’échec et à la crainte de décevoir leur famille. Les loyautés familiales peuvent les empêcher de prendre des risques et de suivre leurs aspirations entrepreneuriales par crainte du jugement ou de la désapprobation de leurs proches.
• Sentiment de loyauté envers la famille et devoir familial : Les femmes entrepreneuses peuvent se sentir obligées de répondre aux attentes et aux besoins de leur famille, ce qui peut les empêcher de consacrer du temps et de l’énergie à leur projet entrepreneurial. Elles peuvent se sentir coupables de poursuivre leurs propres rêves au détriment des besoins familiaux.
•  Peur de l’abandon et de la solitude : Certaines femmes entrepreneuses peuvent craindre d’être exclues ou de se sentir seules si elles s’éloignent des valeurs familiales ou du chemin tracé par leur famille. Cette peur de l’abandon peut les maintenir dans une zone de confort qui limite leur potentiel entrepreneurial.

Pour surmonter ces limites liées aux loyautés familiales, il est important de prendre conscience de ces influences et de les remettre en question. Il est essentiel d’écouter sa voix intérieure, de reconnaître ses propres besoins et aspirations, et de comprendre que le bonheur et le succès entrepreneurial peuvent coexister avec l’amour et le respect envers sa famille.

 L’influence de l’héritage collectif sur la réussite entrepreneuriale

L’héritage collectif fait référence aux valeurs, aux normes et aux schémas de comportement transmis par la société, la culture et la communauté dans laquelle nous évoluons. Cet héritage peut avoir un impact significatif sur les choix et les croyances des femmes entrepreneuses, influençant ainsi leur réussite entrepreneuriale.

• Les stéréotypes de genre : Les stéréotypes de genre sont profondément ancrés dans notre héritage collectif. Les femmes entrepreneuses peuvent être confrontées à des attentes et des préjugés basés sur des rôles traditionnels de genre, les poussant vers des industries considérées comme plus féminines ou les limitant dans leurs aspirations entrepreneuriales. Ces stéréotypes peuvent créer des barrières et des doutes quant à leur capacité à réussir dans des domaines considérés comme masculins ou à prendre des postes de leadership.
•  Les modèles de réussite traditionnels : L’héritage collectif peut favoriser des modèles de réussite traditionnels basés sur la stabilité, la sécurité et la progression hiérarchique dans les grandes entreprises. Les femmes entrepreneuses peuvent être confrontées à des doutes quant à leur décision de quitter un emploi sûr et bien établi pour se lancer dans l’entrepreneuriat. Elles peuvent se sentir poussées vers des choix plus conventionnels, en dépit de leur véritable passion pour l’entrepreneuriat.
•  Le manque de visibilité des femmes entrepreneuses : L’héritage collectif peut également influencer la visibilité des femmes entrepreneuses dans les médias, les récits inspirants et les modèles de réussite. Le manque de modèles féminins dans l’entrepreneuriat peut réduire la confiance des femmes entrepreneuses en leurs propres capacités et leur donner l’impression que la réussite entrepreneuriale est réservée aux hommes. Cela peut créer des doutes et des obstacles psychologiques. Selon un sondage de la chambre de commerce et d’industrie en 2016 Les créateurs d’entreprise sont majoritairement des hommes à 72%. 
•  Les croyances limitantes et la peur de l’échec : L’héritage collectif peut parfois générer des croyances limitantes autour de l’entrepreneuriat, comme la peur de l’échec, le manque de confiance en ses compétences ou l’idée que le succès entrepreneurial est inaccessible. Ces croyances peuvent freiner les femmes entrepreneuses et les empêcher de saisir les opportunités qui s’offrent à elles.

Oser entreprendre malgré le karma familial

Le karma familial fait référence aux schémas et aux influences transgénérationnels qui peuvent avoir un impact sur notre vie, y compris notre parcours entrepreneurial. Il est important de comprendre comment le karma familial peut jouer un rôle dans nos choix et nos comportements, et comment le transcender pour oser entreprendre avec confiance.

•  Les schémas répétitifs : Le karma familial peut se manifester à travers des schémas répétitifs dans nos vies, tels que des habitudes de pensée limitantes ou des comportements qui nous empêchent de prendre des risques et de suivre nos aspirations entrepreneuriales. Il peut s’agir de schémas financiers, relationnels ou de carrière qui se répètent d’une génération à l’autre.
• Exemple : Une famille où la peur de l’échec est constamment renforcée, créant une aversion pour prendre des risques et explorer de nouvelles opportunités. Cela peut se traduire par une tendance à rester dans sa zone de confort et à éviter les défis.
• Autre exemple : Une famille où les femmes ont toujours occupé des postes traditionnels et stéréotypés, comme des emplois de secrétaire ou d’enseignante, et où il existe une pression pour suivre ces mêmes chemins de carrière plutôt que de poursuivre des aspirations entrepreneuriales.
•  Les croyances transmises : Le karma familial peut également inclure des croyances transmises de génération en génération qui peuvent limiter notre vision de ce qui est possible. Ces croyances peuvent concerner l’argent, le succès, le travail, ou même la perception de soi en tant qu’entrepreneur. Elles peuvent créer des doutes et une peur de l’inconnu, entravant ainsi notre capacité à oser entreprendre.
•  La libération du karma familial : Pour oser entreprendre malgré le karma familial, il est essentiel de prendre conscience de ces schémas et croyances limitantes. La première étape consiste à identifier les schémas répétitifs et à comprendre leur origine dans votre histoire familiale. Ensuite, vous pouvez remettre en question ces schémas et choisir consciemment de vous libérer de leur emprise.
•  La création de votre propre destinée : Transcender le karma familial vous permet de créer votre propre destinée entrepreneuriale. En développant une conscience de soi et une compréhension de vos véritables aspirations, vous pouvez briser les schémas répétitifs et adopter de nouvelles croyances qui vous soutiennent dans votre parcours entrepreneurial. Vous pouvez ainsi prendre des décisions alignées avec vos valeurs et votre passion, indépendamment des influences familiales passées.

L’épanouissement personnel et professionnel malgré les défis

Atteindre l’épanouissement personnel et professionnel en tant qu’entrepreneuse peut être un défi, mais c’est une étape essentielle pour créer une vie riche de sens et de succès. Comment :

• Établir des routines pour se ressourcer et s’octroyer du temps de qualité pour les activités et les relations qui sont importantes en dehors du travail.
• Investir dans son développement personnel en poursuivant des formations
• S’entourer d’une communauté d’entrepreneuses ou de mentors qui partagent les mêmes objectifs, pour échanger des idées, bénéficier de conseils et de soutien, et créer des opportunités de collaboration.
•  La recherche de l’équilibre : L’épanouissement personnel et professionnel nécessite un équilibre entre votre vie personnelle, votre bien-être et vos activités entrepreneuriales. Trouver cet équilibre peut être difficile, mais il est crucial de prendre le temps de vous ressourcer, de vous connecter à vos passions et de vous occuper de votre bien-être émotionnel et physique, de votre santé, par exemple : le yoga ; la méditation la marche peuvent être des activités ressourçantes qui s’inscrivent dans une routine bénéfique.
•  La gestion du stress et des obstacles : En tant qu’entrepreneuse, vous serez confrontée à des défis et à des obstacles tout au long de votre parcours. La gestion du stress et la capacité à surmonter ces obstacles sont des compétences essentielles pour votre épanouissement.
•  Le développement personnel continu : L’épanouissement personnel et professionnel est un voyage continu. Il est important de s’engager dans un développement personnel régulier, en cherchant à acquérir de nouvelles compétences, à élargir vos connaissances et à travailler sur votre croissance personnelle, augmenter votre mindset, développer votre autonomie intérieure.
•  L’importance de la communauté : Une communauté solidaire peut jouer un rôle crucial dans votre épanouissement personnel et professionnel en tant qu’entrepreneuse. Entourez-vous de personnes partageant les mêmes objectifs, de mentors et de soutiens qui vous encouragent, vous inspirent et vous soutiennent dans vos défis, des personnes qui vous élèvent vers le haut, qui vous montrent le chemin

Conclusion :

Nous avons abordé des sujets importants tels que les loyautés familiales, l’influence de l’héritage collectif, le karma familial et l’importance de l’épanouissement personnel et professionnel.

Il est crucial de reconnaître que vous n’êtes pas définie par votre héritage familial ou les attentes de la société. Vous avez le pouvoir de transcender ces influences et de créer votre propre destinée entrepreneuriale.

En mettant en pratique les conseils partagés, vous pourrez identifier et surmonter les loyautés familiales, naviguer entre l’héritage collectif, transcender le karma familial et trouver l’équilibre pour vous épanouir sur les plans personnel et professionnel.

N’oubliez pas de vous entourer d’une communauté solidaire et de continuer à investir dans votre développement personnel. Vous êtes capable de réaliser vos aspirations entrepreneuriales et de créer une vie épanouissante et significative.

Souvenez-vous que vous êtes une entrepreneuse puissante et capable de réaliser vos rêves !

À bientôt et continuez à oser entreprendre avec confiance !

Dans notre parcours de vie, la relation avec notre mère occupe une place centrale et parfois complexe. De nombreuses femmes viennent à moi pour évoquer et, surtout, transformer cette relation. Même à l’âge de 45 ans, 50 ans, cette dynamique peut encore être source de conflits. Mon rôle est de les accompagner dans leur cheminement de transmutation.

Dès notre plus jeune âge, cette relation s’établit, parfois même avant notre incarnation. Le fœtus est déjà sensible à l’environnement, aux pensées et aux émotions de sa mère. Il se forge des croyances sur la vie et anticipe ce qui l’attend une fois né. Certaines de ces croyances persistent tout au long de notre existence, impactant notre confiance en nous, notre estime de soi et nos choix.

Pour ces femmes, il est primordial de pacifier cette relation afin de poursuivre leur propre chemin de vie. Beaucoup attendent inconsciemment un amour qui peut ne jamais arriver. La plupart d’entre elles ont des mères âgées de 80 à 85 ans, et il est probable que cette relation ne change pas, à moins d’un miracle. Je souhaite sincèrement que ces femmes puissent connaître une évolution naturelle de leur relation, mais malheureusement, cela est rarement le cas. L’invitation qui leur est lancée est d’effectuer un travail intérieur de reconnaissance et d’amour de soi. La petite fille en elles, qui a manqué d’affection, a besoin d’apaisement dans cette attente inconsciente d’un amour qui a causé des souffrances et qui les a liées de manière disharmonieuse et conflictuelle à leur mère.

pacification intérieure et le pardon envers soi-même

L’invitation réside véritablement dans cette pacification intérieure et le pardon envers soi-même d’avoir vécu cette réalité. Nous arrivons sur cette terre avec un plan de vol parfois difficile, mais c’est une opportunité pour notre âme de grandir et d’évoluer. Plus nous nettoyons notre passé, plus nous clarifions notre avenir. Nous pouvons ainsi changer notre karma.

Aujourd’hui, l’invitation est de se libérer et de faire ce choix courageux de pacifier cette relation avec notre mère. Nous devons reconnaître et accepter qu’elle a été ce qu’elle a été, et qu’elle a fait de son mieux. Nos parents ont également été marqués par leurs propres manques affectifs, de reconnaissance et de liens fraternels. Ils ont traversé des périodes difficiles, comme l’après-guerre ou même la guerre, avec leurs propres blessures et traumatismes. Il est temps de briser ce schéma de souffrance et de limitation qui s’est transmis de génération en génération.

Nous, femmes, avons le pouvoir de générer du changement. Il est essentiel que nous arrêtions de transmettre à nos propres filles cette relation difficile. Soyez courageuses ! Transformez votre relation avec votre mère pour générer une nouvelle réalité dans votre vie. Libérez-vous de ce fardeau hérité, des attentes qui vous ont empêchée de vous réaliser pleinement. Vous êtes dignes d’amour et de réussite.

Il est essentiel de devenir une bonne mère pour nous-mêmes,

Je crois fermement que les femmes doivent se réaliser pleinement, car le changement commence par elles. Si nous ne parvenons pas à nettoyer cet héritage familial, quel message transmettons-nous aux générations futures ? Nous leur offrons les mêmes histoires récurrentes et lourdes. Je vous invite donc à changer quelque chose, à redéfinir votre relation avec votre mère. Les femmes qui me consultent transmutent cette réalité et s’ouvrent à de nouvelles possibilités. Elles osent se manifester, même si cela déplaît à leur mère ou si elles redoutent ses critiques. Nous avançons pas à pas, en respectant le processus. Il est essentiel de devenir une bonne mère pour nous-mêmes, pour nos filles et pour les générations futures. Prenez conscience de l’importance de cette démarche. Il est temps d’agir, car le changement provient de l’intérieur.

Je vous souhaite sincèrement de vous affranchir de cette relation toxique et d’ouvrir de nouveaux horizons dans votre vie. Libérez-vous de ce poids, transformez et transmutez votre histoire pour vous épanouir pleinement. Vous avez le pouvoir de créer un héritage différent, basé sur l’amour, l’acceptation et l’épanouissement. Vous savez ce qu’il vous reste à faire.

Chaleureusement Flow

Nous revivons continuellement le passé. Nous n’avons pas encore compris. Il semblerait que nous devions revivre cette pression, cette compression pour un jour en sortir.

Avons-nous encore besoin de passer par ces souffrances, cette discrimination, cette séparation ?

Nous avons cru et on nous a fait croire que nous étions séparés de la source, de Dieu. Tout le chemin, toute la liberté est de retrouver cette source en nous.

Et déjà, vous pouvez, vous posez cette question : où je ne me sens pas libre ?

La liberté est une œuvre commune. C’est l’affaire de tous.

Acquérir sa liberté individuelle et permettre à l’autre d’en faire autant, c’est vital. Nous sommes tous UN.

Nous avons aujourd’hui, l’opportunité de changer notre attitude face à la privation et à la discrimination.

Que voulons-nous voir pour les générations futures ? Quel choix leur laissons-nous ? Et quel exemple leur laissons-nous ?

Nous avons un rôle crucial à jouer, celui de nous réveiller et de nous libérer de toutes nos souffrances, les nôtres, celles de notre famille, car nous sommes tous liés.

J’ai espoir dans cette humanité qui bouge. Je respecte ceux qui sont encore dans leurs peurs et je leur envoie beaucoup de compassion, car il m’arrive  encore d’avoir peur, mais de moins en moins. Encourageons ceux qui veulent changer et qui cherchent la paix et la sérénité.

Plus nous restons dans l’ignorance, plus nous nous éloignons de notre liberté.

Je voudrais tellement que le monde se réveille de ce profond sommeil, de cette léthargie !

En tant qu’individu, je peux faire ce travail de libération, libérer mon âme, car vous faites partie de mon âme. Si vous comprenez que nous sommes tous liés alors peut-être qu’un jour, le monde changera !

Notre devoir, c’est d’amener la paix d’abord en soi, pour pourvoir la partager. Si vous ne faites pas l’effort de changer quelque chose en vous, vous êtes toujours dans la même mécanique et dans l’ignorance.

Notre liberté, c’est de changer quelque chose qui nous fait souffrir.

Ce que tu fais à l’autre, tu le fais à toi-même. Puisque tu fais partie de mon âme !

À chacun d’être la meilleure version de soi, en tout cas de tendre vers ce but, de faire de son mieux à chaque instant. Pour cela, ralentir, respirer et agir en conscience. C’est la liberté de choix.

Faire différemment, de tout ce que vous avez appris. L’éducation, telle qu’elle est conçue, nous a conditionnés !

À nous, de nous éduquer autrement : d’avoir la force de le faire, cela demande beaucoup de courage, de sortir des sentiers battus.

La créativité nous a été retirée. Nous devons nous redonner le droit d’être libres, et d’agir librement et en conscience pour le bien de tous.

Donnons de l’amour et de la compassion, de belles impressions, le monde en a tellement besoin !

Retrouver votre conscience : Ebook interactif gratuit.

Je choisis la conscience. Que choisissez-vous ?

Être conscient n’est pas une mince affaire. Regardez toutes nos imperfections telles que la conscience nous les montres, alors que nous sommes parfaits aux yeux de Dieu.

L’ignorance aveuglante nous mène droit au précipice. Aujourd’hui, encore, l’histoire se répète inlassablement et parfois, c’est désespérant que nous n’ayons rien compris de la folie humaine, que nous remettions notre pouvoir à certains, à l’extérieur, à une autorité mal placée.

Je suis souveraine de mon royaume. Je fais confiance à la vie, et à ce qu’elle a, à m’apporter, même dans des situations plus ou moins agréables.

Nourrir le beau et le bon en soi, c’est être libre ! Nous avons la liberté de nourrir notre ego ou notre lumière !

C’est aussi la liberté d’agir et de ressentir, de nourrir de belles impressions en soi, comme le calme et la paix, pour soi et pour les autres.

Nous ne pouvons pas faire sans l’autre. J’aime cette phrase de Gurdjieff qui dit  » Un homme seul, ne peut rien ».

Ce qui nous est demandé, aujourd’hui, c’est de nourrir le 4e chakra, le chakra du cœur et cheminer vers l’amour véritable.

C’est un chemin de tous les jours, certains sont bien avancés, d’autres en sont au début.

Quelle que soit votre destinée, commencez à changer votre vision sur votre propre vie, sur la souffrance que vous subissez et décidez de changer votre karma.

Nous sommes encore très peu à décider de changer. Cela demande du courage de sortir de l’ignorance.

Plus nous nous « allumons », plus nous devenons des petites lumières pour les autres, et ensemble nous pourrons éclairer le monde.

Je crois que nous arrivons à un moment de notre existence où ne nous pouvons plus attendre !

Le temps est venu de s’affranchir de nos chaînes, chaînes de l’ignorance et de l’ego.

La liberté s’acquiert à force de persévérance et de courage. Et un jour, nous nous percevons différemment, notre mécanique de réaction est moins présente, moins étouffante, alors des espaces dans notre cœur s’ouvrent !

À chaque instant, nous pouvons faire différemment de ce que nous avons reçu de nos parents, grands-parents, des attitudes loyales envers eux ; ne pas les dépasser par exemple ou hériter du même caractère d’un oncle décédé à la guerre.

Nous pouvons faire différemment, je vous l’assure ! Et vivre notre propre vie libre, de toutes ces loyautés familiales !

À un moment de votre vie, c’est décider de ce que vous voulez voir fleurir chaque jour !

Quand nous vivons la vie des autres, sans nous en rendre compte parfois, de vivre des situations récurrentes, ou que nos ancêtres ont vécues, c’est que nous ne vivons pas notre propre vie.

Nous sommes intriqués avec une grand-mère ou un oncle par exemple.

Sa vie a été douloureuse, triste et vide, par loyauté, nous reproduisons la même chose jusqu’au moment où nous lui rendons ce qui lui appartient, pour être de plus en plus libre.

C’est être conscient de ce qui ne va pas et le changer. Seul, c’est compliqué, se faire aider est sage.

Je vous souhaite de réaliser vos rêves, de vous en rapprocher avec joie et enthousiasme,

de cultiver la joie en toute circonstance, car c’est elle qui nous guide et qui nous fait avancer vers nos besoins et nos rêves.

Ce n’est pas le nombre d’années qui nous sépare de notre rêve qui est important, c’est l’énergie de conviction que l’on cultive pour permettre que notre rêve se réalise.

Nous affranchir des dictats de l’ego est libérateur. Cette petite voix intérieure qui n’arrête pas de nous polluer de pensées négatives sur nous et sur les autres. Cela vous parle ?

L’exercice du STOP qui consiste à dire stop à toute pensée négative a été très salutaire pour moi. La première fois que je l’ai utilisé, il y a de nombreuses années, j’ai dit stop toute la journée !

J’ai pu ainsi voir toutes les pensées illusoires, fausses et négatives.

Je me sers encore de cet exercice, et heureusement, les pensées négatives s’envolent très rapidement.

Est-ce que vous connaissez cet exercice redoutable pour les pensées négatives ?

Essayez-le, c’est une pratique simple et à la portée de tout le monde.

Ainsi, je retrouve mon pouvoir de décision de ce que je veux nourrir dans mes pensées et dans mon cœur. Aussi, je me sens de plus en plus libre de ne laisser entrer que des bonnes choses dans mon environnement et dans ma vie.

Qu’est-ce que vous empêche d’être libre aujourd’hui ?

Quel pas pouvez-vous impulser pour être encore plus proche de votre liberté intérieure ?

C’est peut-être changer une pensée sur vous, une attitude, une habitude. Nous sommes souvent dans une mécanique. Si nous voulons voir changer les choses, c’est crucial de changer de comportement envers soi et les autres. Être une bonne personne pour soi et les autres.

Cela peut-être une chose toute simple. Mettre en place une nouvelle attitude plus en adéquation avec vous, avec ce que vous voulez mettre en place dans votre vie de plus enthousiasmant.

J’ai décidé que lorsque je suis devant l’ordinateur pour créer mes parutions et que je viens à saturer, je vais me promener. Maintenant, je n’ai plus d’excuses, car j’ai la forêt à mes pieds !

Cela semble facile à faire, et anodin, mais pour ma personnalité, ce n’est pas le cas.

Avec cette injonction de devoir toujours travailler, ne laissant pas de place à l’oisiveté. Ma peur était d’être considérée comme une paresseuse ! Vous reconnaissez-vous dans cette description ?

Cela vient certainement de mes grands-parents maternels, ils étaient journaliers. Ils ont beaucoup bougé pour trouver du travail. Ils n’avaient pas ou peu de temps pour eux.

Leur destin a été difficile, cela reste leur destin. Je les honore et je suis reconnaissante pour la vie qui coule en moi. Je m’autorise à faire différemment d’eux et je fais toujours partie du clan.

S’affranchir des loyautés familiales pour voler de ses propres ailes.

Être libre des injonctions conscientes et inconscientes de nos ancêtres, c’est un vrai travail ! C’est l’essentiel ! C’est le vrai travail !

Faire de cette vie, une vie d’éveil et non de labeur. Le mot « travailler » qui vient du latin populaire  » signifie  » torturer ».

Le travail comme il est conçu, nous égare du chemin de conscience pour lequel nous sommes venus sur cette terre.

Notre esprit, notre essence demande à évoluer et nous nous égarons en voulant avoir un travail bien payé pensant que c’est la seule chose qui peut combler une vie. Nous en faisons une loi, si nous ne travaillons pas, ou ne gagnons pas un bon salaire, nous le vivons mal, et nous sommes rejetés, jugés.

Le vrai travail, ou le chemin, c’est de se rendre libre de nos souffrances et celles de nos ancêtres. C’est une mission, si vous l’acceptez, vous serez libre d’Être !

Un vrai travail sur soi, prend en compte également le travail sur nos lignées, sur notre arbre généalogique.

Rien ne nous arrive par hasard, nous nous croyons libres, mais en réalité, ce n’est pas le cas, ou pas totalement. Quand une personne dit : “ Je fais ce que je veux, comme j’ai envie”  ce n’est pas totalement vrai, car c’est une illusion. Elle n’a aucune conscience des influences de son système sur elle. Elle se croit libre, mais en réalité elle ne l’est pas. Elle fait partie de différents systèmes, son système familial, éducatif, sociétal, collectif, qui influencent sa vie, ses mouvements, ses pensées, ses paroles. Que nous le voulions ou non, nous sommes liés à notre système familial.

Le travail de libération de notre arbre, est bénéfique à la fois pour nos ascendants et nos descendants. Ils deviennent libres de toute cette souffrance !

Chaque enfant aime ses parents, même s’il vit les pires atrocités. Par loyauté, par sensation de toute puissance et inconscience, il se charge de souffrances inutiles qui ne lui appartiennent pas.

Comme une fatalité, il reproduit la même vie qu’un de ses ancêtres. Toute sa vie d’adulte, il va essayer de se dépêtrer de ce marasme.

Son âme a décidé de se libérer de tous ces fardeaux, et a choisi la famille parfaite pour le faire, puisqu’il est dit que nous choisissons notre plan de vol avant de nous incarner.

Un enfant malheureux, reste un adulte malheureux. Cet enfant blessé et intriqué avec ses ancêtres, se construit sur de fausses bases, avec une éducation conditionnée. La voie de la liberté est celle de la conscience et non de l’ignorance.

Nous sommes d’un temps, où nous pouvons nous libérer de toute cette souffrance. Il existe pléthore de thérapies que nos grands-parents, n’ont pas connues et auxquelles ils n’ont pas eu accès.

Nous ne soupçonnons pas, de toutes les loyautés inconscientes qui nous portons.

Force est de constater que nous sommes liés à nos ancêtres, nos vies passées, les dettes karmiques. Notre rôle en tant qu’individu, c’est de nous délivrer de nos chaînes, car nous poursuivons tous le même but, lequel ?

Celui de se libérer des souffrances et des maladies et d’être heureux.

Tout au long de notre vie, comme un funambule, nous allons devoir avancer en nous construisant une fausse personnalité pour protéger notre essence spirituelle.

Nous répondons à des injonctions familiales, culturelles pour rester dans le clan et satisfaire notre ego.

Tout chemin spirituel, commence par une prise de conscience, un besoin d’évoluer et d’être en paix.

Qui vit à travers vous ?

J’étais beaucoup intriquée avec ma grand-mère maternelle, j’ai reproduit en partie sa vie et sa souffrance.

Je me rends compte que je suis liée à beaucoup de membres de ma famille et de mes ancêtres que je n’ai même pas connus.

Prenez le temps de regarder avec qui vous être en lien. Vous vous apercevrez que des faits similaires vous relient.

Une fois le travail personnel de libération effectué, nous ne pouvons qu’être en lien d’amour avec nos ancêtres, et eux avec nous. C’est de l’amour qui guérit et non plus qui rend malade.

C’est un travail puissant !

En nous plongeant au cœur de notre histoire familiale, et en éclairant ces zones les plus sombres, nous révélons en même temps les finalités et les incomplétudes dont nous sommes porteurs  sur lesquelles notre vie s’est fabriquée au gré de l’histoire.

Toutes ces mémoires se propagent à travers les membres d’une famille, pour ce qui a été marquant, voir traumatisant, notamment les événements forts, ressentis comme négatifs, chargés de peur ou de chagrin associé à un stress négatif très important.

Je crois que nous sommes à un tournant de l’histoire de l’humanité. Depuis presque 2 ans, nous sommes amenées à évoluer et à décider quel chemin nous voulons prendre, d’abord individuellement puis collectivement. Nous ne pouvons plus attendre, remettre à plus tard nos rêves, nos grands buts ! C’est maintenant ! Je me réjouis de toutes ces femmes qui ont décidé de s’affranchir du poids familial et de trouver leur liberté intérieure.

Les choses imposées par l’extérieur, comme se marier, avoir des enfants, une belle maison, et le chien, que la société nous impose comme la meilleure réalité à faire, sont de pures illusions.

Nous pensons que nous vivons librement, mais ce n’est pas de la liberté. Gurdjieff, disait que ces personnes ne vivent pas un vrai destin, un vrai karma ». Ils vivent un karma collectif.

Un être humain vivant est un être humain conscient.

Le chemin, c’est de s’affranchir de toutes ces conventions, ces illusions du bonheur imposées par une seule voie. J’ai voulu coller à cette image, et cela me rendait malheureuse de ne pas y arriver. Aujourd’hui, je comprends que ce n’était pas pour moi et que je devais être disponible pour mon chemin d’éveil.

Se connaître, connaître nos traits négatifs, comme l’avidité, l’orgueil, la jalousie et encore bien d’autres, fait partie du chemin, pour qu’à un moment, nous puissions nous observer dans ces traits, et mettre autre chose à la place, comme l’amour, la joie et la sérénité.

Pour cela, nous sommes invités à discipliner notre mental, notre ego et reprendre le pouvoir sur ces traits. Une discipline quotidienne, même à chaque instant, nous permet à un moment, de devenir libre de nos pensées limitantes et souffrantes.

C’est là où est la vraie liberté !

Le seul moment important, c’est l’instant présent.

Le passé est passé et le futur n’est pas encore.

Savourez votre présent, regardez comme il est plein, plein de votre respiration, de votre souffle, de la vie qui coule en vous.

Votre vie qui est le bien le plus précieux. Vous avez décidé de vos incarner pour vivre cette période très particulière !

C’est bien pour contribuer à quelque chose de plus grand que vous, pour rendre les hommes et les femmes libres ?

L’ancien est terminé, c’est maintenant, que nous pouvons agir pour le bien de tous.

Oui, nous ne nous identifions plus à ce que dit, pense l’autre de nous. C’est une vraie liberté : ne plus donner prise à nos considérations intérieures négatives. Cela fait énormément de bien !

Mais comment, en un instant, nous pouvons être balayés par les doutes, une phrase assassine, un regard, une émotion, une attitude blessante ! Notre travail, c’est de ne pas nous laisser polluer par  nos interprétations illusoires. C’est de muscler notre mental à d’autres considérations positives sur nous et sur l’autre.

Et d’abord s’aimer soi, aimer toutes les parties de nous qui nous font souffrir, les prendre dans nos bras, les accueillir pour les aimer et les apaiser. C’est le chemin de la guérison. Pourquoi reproduire indéfiniment, les mêmes attitudes qui nous mènent nulle part ? L’intelligence, c’est de changer quelque chose pour aller là où nous devrions être.

Oui, apprendre à faire taire notre mental, nos considérations intérieures, tout le doute, et le manque de confiance. S’auto-discipliner pour manifester du positif dans notre vie. Croire en soi, et nourrir des pensées de qualité, des actions de vérité envers soi et de bienveillance envers les autres. Ne plus se laisser influencer par l’extérieur, par les autres.

Personne n’a le droit de me dire quoi penser et quoi faire ! Et je ne laisse personne m’interdire d’apprendre, de changer et d’aimer.

C’est un chemin de chaque instant, et au combien libérateur ! Je vous souhaite de trouver la voie de votre âme.

Replongez-vous dans les souvenirs d’antan, grâce à mon journal des Ancêtres !

Comment, voulez-vous manifester, contribuer pour cette nouvelle terre, ce nouveau monde ? L’ancien s’écroule, le nouveau se construit à partir de vous-même, dans votre terre intérieure, regardez où ce n’est plus très juste pour vous ? Là où vous avez de l’émotion refoulée, où vous avez empêché vos rêves de se réaliser. Aujourd’hui, c’est le moment de faire de la place. Qu’est-ce qui est important pour vous ? Souhaitez-vous vous libérer de tous ces carcans, de ce sentiment d’impuissance, de ces enfermements, du cadre, de votre prison intérieure ?

Où avez-vous dû placer votre sécurité intérieure ? Il vous faut avoir les pieds sur terre maintenant, réaliser ce qui se passe. Quelle est votre réalité ? Quelle est la réalité de la terre, de l’humanité ? Le monde s’écroule, l’ancien s’écroule. Comment me reconstruire à travers un monde qui s’écroule ?

Quelles sont mes capacités à me renouveler ?

À lâcher l’ancien qui ne me constitue plus, avec lequel j’en ai fini, je me libère du carcan des schémas des croyances, des limitations de ma famille, des lois, qui perdurent dans les lignées. Avec qui je suis intriquée ? Avec qui je suis loyale ?  Peut-être une mère, une grand-mère, mais aussi ce collectif qui place la femme dans un certain rôle, comme l’homme dans un autre. Pouvons-nous, nous affranchir de ce cadre enfermant, étouffant qui progressivement nous a plongées dans l’oubli ? Nous devons répondre à l’extérieur en fonction de l’extérieur ? De ce que l’on attend de nous, et peut-être qu’aujourd’hui dans ce premier jour, il s’agit de regarder nos bases, nos fondations, ce sur quoi je me suis construite ? Est-ce que ces bases sont réelles ? Est-ce que c’est une illusion ? Est-ce que je peux changer certaines choses ? Prendre la décision, aujourd’hui de m’affirmer différemment du schéma classique, de faire en fonction de mes valeurs, de sortir de l’ignorance pour contribuer à un monde meilleur sur des bases d’entraide, de solidarité, mais surtout d’amour, d’amour de soi, l’amour de cette humanité, de cette terre qui nous a accueillies ? Nous sommes venues faire quelque chose. Tout l’enjeu, c’est de le découvrir, mais il nous faut avant tout l’amour, l’amour de soi , lâcher tous ces patterns, toutes ces croyances, toutes ces limitations et sortir de l’ignorance et de l’ illusion.

Quoi de neuf ?

Aujourd’hui, il est nécessaire de mettre quelque chose de neuf, de nouveau dans sa vie, dans ses fonctionnements, dysfonctionnements, de regarder, d’observer, d’arrêter de se juger, de se culpabiliser, de simplement changer quelque chose, un aspect, de bouger dans un cadre qui a été défini par notre famille, par nos ancêtres, par l’histoire familiale, par les peurs. Osons simplement bouger quelque chose aujourd’hui !

Ne croyez pas tout ce que l’on raconte, tout ce qu’on vous fait croire. Cherchez à élargir votre champ de vision, de compréhension, élargissez ce cadre, ce carré enfermant, sortez de la matrice telle qu’elle a été imposée, construite. Ce n’est pas la vie, ce n’est pas la réalité de ce que nous sommes au plus profond de nous, soyez curieuse de qui vous êtes, apprenez à vous connaître. C’est la plus belle chose que vous puissiez faire maintenant. Nous avons passé du temps en dehors de notre terre intérieure, soyez à l’écoute de cette terre maintenant pour planter de nouvelles couleurs, richesse, fleurs. Que votre terre fleurisse différemment et qu’elle arrête de s’appauvrir par peur, par ignorance. Nous sommes bien plus puissantes que nous le pensons. Etre qui nous sommes vraiment, là est la clé.

Vous ressentez peut-être des difficultés une certaine lourdeur ambiante, beaucoup de questionnements, beaucoup de peurs et beaucoup d’agitation. Tout est chamboulé, toute votre vie peut-être est chamboulée. Vous remettez en question beaucoup de choses. Il s’installe un certain mal-être. Vous êtes comme ce hamster dans sa roue qui tourne, qui s’agite, qui s’épuise. Vous ne savez pas comment faire différemment. S’installent des douleurs, des tensions, des crispations. Les résistances au changement sont là, pour vous montrer le chemin, peut-être qu’il est temps de les écouter, d’observer ces tensions, ce n’est pas par hasard qu’elles sont là, cela indique, qu’il est temps de faire différemment, de vous octroyer du temps, de ralentir, de vous poser, de donner un nouveau sens à votre vie.

De quoi avez-vous peur ?

Vous avez agi jusqu’à maintenant par peur. Sans compter que l’amour pouvait peut-être vous guider différemment. Vous avez agi par intérêt, souvent par peur, tout acte cache une peur. Vous avez créé une illusion, peut-être un monde parfait, peut-être une famille parfaite ? Le couple tel que la société nous l’a inculqué.  Nous nous laissons définir par la société depuis la nuit des temps, la place de la femme est derrière les fourneaux et la place de l’homme au travail. Quelle est la place de la femme dans le couple, au sein du foyer en 2022 ? Qu’est-ce qui a changé ?

Il fallait être mariée pour être acceptée, c’était très mal vu d’être célibataire et encore plus, mère célibataire, les femmes pouvaient être rejetées, voir lapidées. Depuis des générations, nous voulons absolument rentrer dans le cadre pour ne pas être montrées du doigt, être différentes, absolument adhérer à des principes des concepts obsolètes. Vous n’êtes pas libre dans ce cadre-là, vous répondez simplement à un schéma, une logique instituée par d’autres, la famille, la religion, l’éducation, la société, le système auquel vous appartenez, les croyances familiales auxquelles vous avez dû répondre par loyauté, pour être acceptée. Vous avez eu peur de vous retrouver seule, d’être cataloguée, jugée. Nous faisons des choix inconscients le plus souvent pour nous retrouver enfermées dans ce qui paraissait  très joli et puis faire le constat malheureux d’être emprisonnées.

Au départ sur le papier, cela paraissait idéal, le beau couple, la belle maison, les beaux enfants et le chien, une image parfaite mais au fil du temps, cette image s’est effilochée.

De loyautés inconscientes à des mécanismes répétés, de génération en génération, la femme a eu certainement peur de suivre sa propre voie. Il en était de la survie de l’espèce, de la famille. Elle a répondu naturellement à cela. Peur de ne pas pouvoir s’assumer, d’avoir le droit de s’assumer, le droit d’être libre de penser par elle-même, elle a simplement suivi l’ordre des choses. Jusqu’au moment où ce carcan a commencé à se fissurer, ou sa prison n’était plus aussi dorée. Nous nous sommes enfermées dans ce rêve, dans une illusion. Le constat est parfois très douloureux, mais pas insurmontable. Aujourd’hui, vous avez la capacité de regarder là où ça ne va pas dans votre vie, ce que vous avez mis en place par intérêt, par peur, vous pouvez aujourd’hui, regarder tout cela en face. Vous avez la maturité, le courage et la volonté de transformer cela pour le bien de tous et d’arrêter de vivre dans l’illusion.

Il est temps de changer quelque chose. Êtes-vous prêtes à voir cela, à vous rendre compte de votre état de fatigue et d’épuisement et qu’il est temps de changer quelque chose ?

Chaleureusement

Flow

LE POUVOIR DE LA PENSÉE POSITIVE

Dans le monde d’aujourd’hui, de plus en plus de gens, parlent du pouvoir de la pensée positive. C’est un concept qui a une très haute vision de la nature et des capacités humaines. Ses défenseurs enseignent que l’esprit humain a le pouvoir de transformer les souhaits en réalité grâce à l’optimisme. En d’autres termes, le pouvoir de la pensée positive fait référence au pouvoir de créer des pensées, qui créent et concentrent l’énergie dans la réalité. Pour apporter à la création un résultat positif, que vous voyez comme un avantage pour vous-même ou pour les autres.

La pensée positive est une attitude mentale qui admet dans l’esprit des pensées, des mots et des images propices à la croissance, à l’expansion et au succès. C’est une attitude mentale qui attend des résultats bons et favorables. Un esprit positif anticipe le bonheur, la joie, la santé et le succès de chaque situation et action. Tout ce que l’esprit attend, il le trouve. C’est un outil puissant que tout le monde possède, mais beaucoup de gens ne le connaissent pas.

La pensée positive comprend :

1. Notre capacité innée à produire les résultats souhaités avec des pensées positives.

2. Croire aux possibilités même lorsque les faits semblent indiquer le contraire.

3. Faire des choix créatifs.

4. Faire face pour résoudre les problèmes .

Concept de pensée positive expliqué

Tout dans le monde de la forme est précédé d’une pensée. Les pensées ne sont pas dans le monde de la forme, la forme n’est pas dans le monde de la pensée. Mais l’un précède l’autre dans tous les cas. Si l’on veut affecter la forme, il faut travailler avec la cause, pas l’effet. La pensée est cause, la forme est effet. Et lorsque nous travaillons dans le domaine de la pensée, le choix d’un négatif ou d’un positif influencera le résultat.

Tous nos sentiments, croyances et connaissances sont basés sur nos pensées internes, à la fois conscientes et inconscientes. Nous avons le contrôle, que nous le sachions ou non. Nous pouvons être positifs ou négatifs, enthousiastes ou ennuyeux, actifs ou passifs. Ces attitudes sont entretenues par les conversations intérieures que nous avons constamment avec nous-mêmes, à la fois consciemment et inconsciemment.

Les mystiques ont longtemps soutenu que nous contrôlons, en fait, notre réalité ; pas seulement les petites choses de la vie, mais tout. Nous créons notre monde entier par notre façon de penser. Les pensées sont les causes et les conditions sont les effets. Nos circonstances et conditions ne sont pas dictées par le monde extérieur ; c’est le monde à l’intérieur de nous qui crée l’extérieur. Ils n’ont maintenu que quelles que soient nos circonstances, chaque personne a la capacité innée, donnée par l’Univers ou par Dieu de créer ou de modifier la réalité par ses choix. Cela se fait en utilisant le pouvoir de la pensée positive. Ils disent que nous ne sommes pas ici pour souffrir ou pour vivre une vie de misère, mais plutôt que chaque conflit ou problème auquel nous sommes confrontés est simplement une opportunité d’exprimer  notre moi supérieur, d’évoluer et de changer les circonstances à notre convenance. Ils prétendent qu’il n’y a pas de Dieu qui cherche à punir et que les soi-disant erreurs ne sont que des occasions de grandir.

Ces concepts sur le pouvoir de la pensée positive, autrefois réservés à quelques initiés, sont apparus dans ce qu’on appelle le New Age. Des voix de personnes telles que Ram Dass, Deepak Chopra, Joel Goldsmith, John Price, L. Ron Hubbard, le Dr Hew Len et d’innombrables autres ont exprimé l’idée que la réalité est de notre propre fabrication et de notre choix, indépendamment des apparences contraires. Les prémisses de base sont que notre conditionnement passé doit être réévalué et que nous devons consciemment déterminer la manière dont nous souhaitons vivre. Nous devons utiliser le pouvoir de la pensée positive pour créer des choses (la réalité) qui sont bonnes pour nous et pour les autres.

Les pouvoirs d’une attitude positive

Je vais vous demander quelque chose de très étrange maintenant. Tout d’abord, je veux que vous écoutiez vos pensées. Dites-moi, quelles pensées remplissent votre tête ? Les qualifieriez-vous de positives ou de négatives ?
Disons maintenant que vous marchez dans la rue avec ces pensées. Pensez-vous que quelqu’un qui vous rencontrerait serait en mesure de vous dire ce que vous pensez ?

La réponse au numéro un dépend de vous. Mais la réponse au numéro deux peut être assez générique. Bien que les gens ne soient pas en mesure de vous dire exactement ce que vous pensez, ils auront plus ou moins une idée de ce que vous ressentez.

Voici une autre question. Lorsque vous entrez dans une fête remplie d’amis, se taisent-ils tous comme si quelque chose de terrible s’était passé ? Où est-ce que tout le monde se réveille comme s’il attendait que quelque chose d’excitant se produise ?

Vous savez quoi ? La réponse à toutes ces questions dépend de votre état d’esprit.

Les pensées sont très puissantes. Elles affectent votre attitude générale. L’attitude que vous portez se reflète également sur votre apparence – à moins, bien sûr, que vous soyez un grand acteur.

Et ça ne s’arrête pas là. Votre attitude peut également affecter les gens autour de vous.

Le type d’attitude que vous portez dépend de vous. Il peut être positif ou négatif.
Les pensées positives ont un effet de remplissage. Il est certes revigorant. De plus, les personnes autour de la personne qui portent des pensées positives sont généralement dynamisées par ce type d’attitude.

Les pensées négatives, en revanche, ont un effet affaiblissant sur les autres. En plus de vous rendre sombre et triste, les pensées négatives peuvent transformer un rassemblement festif en un sillage funéraire.

Une attitude positive attire les gens, tandis qu’une attitude négative les repousse. Les gens ont tendance à éviter ceux qui ont une attitude négative.

On peut aussi définir l’attitude comme la façon de regarder le monde. Si vous choisissez de vous concentrer sur les choses négatives dans le monde, vous avez plus ou moins une attitude négative qui se prépare. Cependant, si vous choisissez de vous concentrer sur les choses positives, il est plus probable que vous ayez une attitude positive.

Vous avez beaucoup à gagner d’une attitude très positive. D’une part, des études ont montré qu’une attitude positive favorise une meilleure santé. Ceux qui ont ce genre d’attitude ont aussi plus d’amis. Projeter une attitude positive aide également à mieux gérer le stress et les problèmes que ceux qui ont une attitude négative.

Une attitude positive commence par une image de soi saine. Si vous aimez la façon dont vous êtes et que vous êtes satisfait, confiant et sûr de vous, vous faites également en sorte que les autres personnes autour de vous ressentent la même chose.

Une attitude négative, d’autre part, a, bien sûr, un effet inverse. Ainsi, porter une attitude négative a un double inconvénient. Vous vous sentez mal dans votre peau et vous faites en sorte que les autres ressentent la même chose.

Si vous voulez avoir une attitude positive, vous devez avoir des pensées saines. C’est probablement très difficile à faire de nos jours, car, tout autour de nous, les médias ne nous nourrissent que de pensées négatives. Une étude montre que pour 14 choses qu’un parent dit à son enfant, une seule est positive. C’est vraiment affligeant.

Si vous voulez une vision plus saine de la vie, vous devez avoir des pensées heureuses et vous devez également entendre des choses positives. Alors, qu’est-ce que vous pouvez faire ? Eh bien, pour commencer, vous pourriez voir un film amusant, vous pourriez jouer avec des enfants, passer du temps avec des amis à refaire le monde. Toutes ces activités vous remplissent de stimuli positifs, qui à leur tour favorisent une attitude positive.

Bien qu’il soit impossible de se protéger des choses négatives qui nous entourent, vous pouvez toujours adopter une attitude positive en vous concentrant sur les bonnes choses, les choses positives de la vie.

Et cette attitude positive que vous portez maintenant peut être bénéfique pour d’autres personnes. Parfois, lorsque d’autres personnes se sentent déprimées, la plupart des gens essaient de leur prodiguer des conseils. Mais parfois, tout ce dont elles ont besoin, c’est que quelqu’un s’assoie à leurs côtés et les écoute. Si vous avez une attitude positive, vous pourrez peut-être leur remonter le moral sans même avoir à dire quoi que ce soit.

Si l’attitude positive, est vraiment géniale, pourquoi les gens choisissent-ils plutôt d’adopter une attitude négative ? Celui qui a une attitude négative peut en fait envoyer un signal pour attirer l’attention. Avant que vous ne vous mépreniez, se sentir triste, en colère ou sombre, n’est pas mal en soi. Mais s’attarder trop longtemps sur ces pensées n’est pas sain non plus. Il y a un temps pour pleurer et il y a un temps pour transformer.

Comme toujours, si vous êtes en proie à des problèmes, même dans vos heures les plus sombres, concentrez-vous sur les bonnes choses de la vie, vous aurez toujours de l’espoir. Les problèmes deviennent quelque chose que vous pouvez surmonter.

Vous n’avez pas grand-chose à perdre en adoptant une attitude saine et positive. Des études montrent qu’une telle attitude retarde le vieillissement, vous rend en meilleure santé, vous aide à développer un meilleur mécanisme de gestion du stress et a un effet très positif, sur toutes les personnes que vous rencontrez chaque jour. Alors, pourquoi ne pas adopter une attitude positive aujourd’hui ?

Il y a un cycle de vie accepté, attribué à tout le monde et la plupart d’entre nous semblent juste tomber dedans et le « vivre » comme s’il n’y avait pas d’alternative.

Il existe des statistiques vraiment inquiétantes sur la vie des gens, la plupart se rapportant à leur situation financière au moment de la retraite, mais je ne vais pas vous effrayer avec ça, vous pouvez les rechercher par vous-même si vous n’avez pas tout entendu auparavant. Mais ce qui est encore plus troublant, c’est la qualité et le « sans but » de leur vie qui est difficile à mesurer ou à mettre en statistiques.

Je ne veux pointer du doigt personne, tout ce que vous avez à faire est de regarder autour de vous et vous verrez ce que je veux dire. Je regarde souvent des personnes ayant des problèmes de drogue et d’alcool ou même des antécédents d’automutilation, de suicide. Je pense que ça empire et je ne peux pas m’empêcher de me demander pourquoi.

Je ne prétends pas en connaître toutes les raisons ni être une experte dans ce domaine, cependant, j’ai un œil attentif et j’ai suffisamment vécu, à la fois en années et en expérience, pour avoir trouvé certaines des raisons courantes de ce phénomène et quelles solutions pourraient être trouvées pour résoudre ce problème.

Mais de la façon dont je le vois, l’un des plus gros problèmes est ce manque de but que les gens ont dans leur vie. L’autre est le manque de temps ou, pour une raison ou une autre, le manque d’engagement à s’informer, à apprendre de nouvelles connaissances et à sortir de l’ignorance.

Il n’est pas facile de s’arrêter et de regarder sa vie et il est encore plus difficile d’affronter les raisons pour lesquelles la vie de quelqu’un, peut n’avoir aucun but ou être « en désordre ». Le manque d’aide impartiale, amicale et dans certains cas anonyme, rend cela encore plus difficile. Je n’ai effectué aucune recherche (encore) sur la qualité des lignes d’aide téléphonique gratuites et anonymes. Mais je ne serais pas surprise qu’elles soient très, très occupées.

J’ai eu des problèmes dans ma vie et je pensais qu’il n’y avait personne à qui parler. Ainsi, après une certaine lutte en moi-même, j’ai décidé de me faire aider. Il y a de cela plus de 25 ans. Cette aide a été très bénéfique, cela a été le début de mon travail personnel. Au fil des années, j’ai trouvé beaucoup de ressources extérieures qui m’ont donné la force de trouver le chemin intérieur et qui m’ont amenée à vivre un chemin plus spirituel.

Au cours, de ce cheminement, je me suis permise de m’arrêter et de réfléchir à plusieurs reprises à ce qui m’arrivait, à comprendre pourquoi j’avais les problèmes auxquels je cherchais désespérément une solution et pourquoi je me sentais si seule. J’ai eu la force de changer de direction pour mon plus grand bien.

Depuis lors, j’ai appris à me fier davantage à mes propres capacités et j’ai réalisé que toutes les solutions devaient venir de l’intérieur. Vous êtes la seule personne qui sait tout de vous et cela fait de vous la seule personne qualifiée pour trouver la bonne solution à vos problèmes. Parfois, il semble plus facile d’essayer de trouver quelqu’un pour vous aider, et parfois cette aide peut vous être utile. Mais pour être aussi franche que possible, vous êtes la seule personne pour laquelle vos problèmes comptent le plus. C’est bien et vous devriez discuter des choses avec les autres,  utiliser leurs expériences comme caisse de résonance, source d’inspiration et d’encouragement, mais à la fin de la journée, vous devez résoudre vos problèmes de l’intérieur. Vous devez regarder votre vie et lui trouver une direction et un but.

AMÉLIORATION DE SOI ET RÉUSSITE

Tout ce qui nous arrive a un but. Et parfois, une chose en amène une autre. Au lieu de vous enfermer dans votre cage de peurs et de pleurer sur les chagrins, l’embarras et les échecs du passé, traitez-les comme vos professeurs et ils deviendront vos outils à la fois pour vous améliorer et réussir.

Je me souviens avoir regardé le film Patch Adams avec Robin Williams. C’est un grand film qui vous aidera à vous améliorer. Hunter « patch » Adams est un étudiant en médecine qui n’a pas réussi les examens du conseil d’administration. Après des mois de souffrance dans la mélancolie, la dépression et les tentatives de suicide, il a décidé de consulter un médecin et s’est volontairement fait admettre dans un service de psychiatrie. Ses mois de séjour à l’hôpital l’ont amené à rencontrer différents types de personnes, les malades en la matière. Il a rencontré un catatonique, un arriéré mental, un schizophrène et ainsi de suite. Patch a trouvé des moyens de traiter sa propre maladie et s’est finalement rendu compte qu’il devait se remettre sur les rails. Il s’est réveillé un matin en réalisant qu’après tous les échecs et les douleurs qu’il a endurés, il voulait toujours devenir médecin. Il portait en lui une attitude positive qui lui a permis de s’améliorer et de réussir. Il s’est non seulement amélioré,  tout comme  la qualité de vie des gens autour de lui. A-t-il réussi ? Inutile de dire qu’il est devenu le meilleur docteur que son pays n’ait jamais connu.

Alors, quand l’amélioration de soi devient-elle synonyme de réussite ? Où allons-nous commencer ? Suivez ces conseils, chères amies :

• Arrêtez de penser et de vous sentir comme si vous étiez un échec, parce que vous ne l’êtes pas.

• Comment les autres peuvent-ils vous accepter si VOUS ne pouvez PAS VOUS accepter ?

• Lorsque vous voyez des belles personnes, pensez davantage à l’amélioration de vous-même, pas à l’apitoiement sur vous-même. L’acceptation de soi ne consiste pas seulement à avoir de belles jambes fines ou de bons abdos. Concentrez-vous sur la beauté intérieure.

• Lorsque les gens se sentent déprimés, aidez-les à progresser. Ne descendez pas avec eux. Ils vous tireront encore plus vers le bas et vous finirez tous les deux par vous sentir inférieurs.

• Prenez les choses une par une. L’amélioration de soi est un processus d’un jour à la fois.

• L’amélioration de soi aboutit à la stabilité intérieure, au développement de la vraie personnalité et du SUCCÈS. Cela vient de la confiance en soi, de l’estime de soi.• Fixez-vous des objectifs significatifs et réalisables. L’amélioration de soi ne fait pas de vous la réplique exacte de Cameron Diaz ou Ralph Fiennes.

L’essentiel est d’aboutir à un VOUS amélioré et meilleur.

• Les petites choses signifient de GRANDES pour les autres. Parfois, nous ne réalisons pas que les petites choses que nous faisons  comme  une tape dans le dos, dire « bonjour », saluer quelqu’un, lui dire « bonne journée » ou dire à votre voisine quelque chose de gentil, et même lui sourire, sont des choses simples qui comptent tellement pour les autres. Lorsque nous apprécions les belles choses qui nous entourent et les autres, nous devenons également beaux pour eux.

• Lorsque vous êtes prêt à accepter le changement et à vous améliorer, cela ne signifie pas que tout le monde le fait. Le monde est un endroit où se retrouvent des personnes de valeurs et d’attitudes différentes. Il est possible que votre meilleure amie avec laquelle vous aimez toujours faire  les mêmes activités, refuse   une invitation à s’améliorer.

Nous devons toujours nous rappeler qu’il n’y a pas de « succès du jour au lendemain ». C’est toujours un sentiment merveilleux de s’accrocher aux choses que vous avez déjà, mais réalisez que ce sont  des choses que vous souhaitiez autrefois. Une très belle citation dit que « Quand l’élève est prêt, le professeur apparaîtra ». Nous sommes tous ici pour apprendre nos leçons. Nos parents, professeurs d’école, amis, collègues, collègues de bureau, voisins… Ce sont nos professeurs. Lorsque nous ouvrons nos portes à l’amélioration de soi, nous augmentons nos chances de nous diriger vers la voie du succès.

Je vous souhaite une belle transformation.

Chaleureusement

Flow

La pratique de la pensée positive permet aux personnes atteintes de TDA de se concentrer sur leurs forces et leurs réalisations, ce qui augmente le bonheur et la motivation. Ceci, nous permet de passer plus de temps à progresser et moins de temps à nous sentir déprimés et coincés. Les conseils suivants fournissent des suggestions pratiques que vous pouvez utiliser pour vous aider à adopter des schémas de pensée plus positifs :

1. Prenez bien soin de vous

Il est beaucoup plus facile d’être positif lorsque vous mangez bien, que vous faites de l’exercice et que vous vous reposez suffisamment.

2. Rappelez-vous les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant

Le stress et les défis ne semblent pas aussi graves lorsque vous vous souvenez constamment des choses qui vont bien dans la vie. Prendre seulement 60 secondes par jour pour s’arrêter et apprécier les bonnes choses fera une énorme différence.

3. Cherchez la preuve au lieu de faire des hypothèses

La peur de ne pas être aimé ou accepté nous amène parfois à supposer que nous savons ce que pensent les autres, mais nos peurs ne sont généralement pas la réalité. Si vous craignez que la mauvaise humeur d’un ami ou d’un membre de votre famille soit due à quelque chose que vous avez fait, ou que vos collègues bavardent secrètement à votre sujet lorsque vous leur tournez le dos, parlez-leur et demandez-leur. Ne perdez pas de temps à vous inquiéter d’avoir fait quelque chose de mal, à moins d’avoir la preuve qu’il y a quelque chose à craindre.

4. S’abstenir d’utiliser des absolus

Avez-vous déjà dit à un partenaire « Tu es TOUJOURS en retard ! » ou vous êtes-vous déjà plaint à un ami « Vous ne m’appelez JAMAIS !» ? Penser et parler en termes absolus comme « toujours » et « jamais » donne l’impression que la situation est pire qu’elle ne l’est et programme votre cerveau à croire que certaines personnes sont incapables de répondre à vos attentes.

5. Détachez-vous des pensées négatives

Vos pensées ne peuvent avoir aucun pouvoir sur vous si vous ne les jugez pas. Si vous remarquez que vous avez une pensée négative, détachez-vous d’elle, soyez témoin et ne la suivez pas.

6. Écrasez les « fourmis »

Dans son livre « Change Your Brain, Change Your Life », le Dr Daniel Amen parle des « ANTS » – Pensées Négatives Automatiques. Ce sont les mauvaises pensées qui sont généralement réactionnaires, comme « Ces gens rient, ils doivent parler de moi » ou « Le patron veut me voir ? Ça doit être mauvais ! Lorsque vous remarquez ces pensées, réalisez qu’elles ne sont rien de plus que des fourmis et écrasez-les ou si vous préférez, réalisez que ce sont des nuages, chassez les en soufflant dessus!

7. Pratiquez « Aimer », « Toucher » et « Serrez»’ (vos amis et votre famille)

Vous n’avez pas besoin d’être un expert pour connaître les avantages d’un bon câlin. Un contact physique positif avec des amis, des êtres chers et même des animaux domestiques est un remontant instantané. Une étude de recherche sur ce sujet a montré qu’une serveuse touchait le bras de certains de ses clients alors qu’elle leur remettait leurs chèques. Elle a reçu plus de pourboires de ces clients que de ceux qu’elle n’a pas touchés ! Aujourd’hui, je vous le concède, c’est de plus en plus difficile avec la période que nous vivons, mais c’est essentiel d’être en lien ! Nous avons 5 sens, et l’un deux, c’est le toucher, alors cultivez ce toucher si précieux.

8. Augmentez votre activité sociale

En augmentant l’activité sociale, vous diminuez la solitude. Entourez-vous de personnes en bonne santé et heureuses, et leur énergie positive vous affectera de manière positive !

9. Faites du bénévolat pour une organisation ou aidez une autre personne

Tout le monde se sent bien après avoir aidé. Vous pouvez donner de votre temps, de votre argent ou de vos ressources. Plus vous mettez d’énergie positive dans le monde, plus vous en recevrez en retour.

10. Utilisez des interruptions de schéma pour lutter contre la rumination

Si vous vous surprenez à ruminer, un excellent moyen de l’arrêter est d’interrompre le schéma et de vous forcer à faire quelque chose de complètement différent. La rumination est comme une hyper-concentration sur quelque chose de négatif. Ce n’est jamais productif, car ce n’est pas rationnel ou axé sur les solutions, c’est juste une inquiétude excessive. Essayez de changer votre environnement physique – allez-vous promener ou asseyez-vous dehors. Vous pouvez également appeler un ami, prendre un livre ou mettre de la musique et faire un STOP  à  ces ruminations, et ces considérations intérieures.

Quand il s’agit du monde de l’entreprise, le protocole est à peu près similaire. Connaître les choses à faire est les bases de la productivité, mais l’interaction et le fait d’avoir un esprit stable constituent les principes essentiels pour une véritable productivité. Il y a ceux qui semblent bien fonctionner même sous pression, mais ils sont rares et nous sommes humains et imparfaits. Obtenir ces petites choses comme le stress sous notre peau ne résoudra pas nos problèmes. Parfois, il faut un peu de courage pour admettre que nous devenons des bourreaux de travail plutôt que de nous dire que nous ne faisons pas de notre mieux.

Nous sommes donc tous assaillis de problèmes. Honnêtement, cela ne devrait même pas nous déranger ou même nous empêcher de devenir tout ce que nous devrions être. Les aspirations d’enfants devraient continuer à vivre en nous, même si elles étaient de courte durée ou aussi longtemps que nous pouvons nous accrocher à nos rêves.

1. Qu’est-ce que je veux vraiment ?

La question des âges. Tant de choses que vous voulez faire de votre vie et si peu de temps à consacrer à vos occupations pendant la journée. Lâcher prise sur le temps qui n’est que linéaire. La vie est plus vaste qu’un cadran d’horloge.

Trouver quelque chose dans un domaine où vous êtes bon peut vous aider à réaliser ce petit pas vers l’amélioration. La diligence est la clé pour savoir que cela en vaut la peine.

2. Dois-je vraiment changer ?

Avec tant de choses qui se passent autour de nous, il ne semble pas y avoir de place pour considérer cette lumière au bout du tunnel. Nous pouvons toujours voir dans le changement quelque chose de positif malgré nos appréhension .Et si c’est un train au bout du tunnel, faites un tour et voyez ce qui fait tourner le monde !

3. Suis-je à l’aise avec ce que je fais ?

Il y a toujours un moyen simple et  bon quand il s’agit de décider ce qui va avec quelles chaussures, ou sac à main, chemise et ainsi de suite. Il ne faut pas être un génie pour se voir comme quelqu’un d’unique, sinon nous serions tous pareils dans tout ce que nous faisons. La variété apporte des expériences très intéressantes et passionnantes à expérimenter. J’apprends donc à oser montrer mon unicité et à avoir confiance en moi dans tout ce que je fais.

4. Ai-je assez fait pour moi-même ?

Il y a-t-il quelque chose de plus que vous voulez faire ? Le mécontentement sous tous ses aspects peut être dangereux à fortes doses, mais en petites quantités, il vous permettra de voir et de faire des choses que vous n’auriez jamais imaginé faire.

5. Suis-je heureux où je suis aujourd’hui ?

Vous aimez être une maman ou un papa bon et aimant pour vos enfants, alors passez à la vitesse supérieure ! Vos enfants vous aimeront pour toujours. Il en va de même dans la vie de tous les jours !

Alors peut-être que je n’ai pas de réponse à cela, mais cela ne veut pas dire que je ne peux pas essayer, de tendre vers , cependant. Que vous soyez en forme, que vous changiez la façon dont vous portez vos vêtements ou vos cheveux, ou même votre attitude envers les gens, vous devez toujours vous rappeler que ce sera toujours dans votre propre intérêt, et que vous êtes acteur de votre bonheur.

6. Qu’est-ce qui me motive ?

Qu’est-ce qui vous motive ? C’est une réponse que vous devez découvrir par vous-même. Il y a tellement de choses qui peuvent rendre une personne heureuse, mais en choisir une peut être la partie la plus difficile. Essayez, tentez des choses, faites des expériences, donnez-vous le droit à

l’erreur et vous trouverez peu à peu ce qui vous motive…

7. Qu’est-ce qui vous motive vraiment ?

Donc ? Qu’est-ce qui vous fait vraiment vibrer ? Vous pouvez être à peu près tout ce que vous avez toujours voulu être mais imaginer qu’atteindre quelque chose   va être très difficile, c’est abandonner avant même de commencer le voyage. Rappelez-vous toujours que l’amélioration de soi ne concerne pas seulement votre changement physique ou philosophique mais concerne votre être tout entier et réclame un  réel engagement de votre part.

Avec tout mon amour,

Flow

Si votre vie n’est pas aussi passionnante que vous l’auriez souhaité, si vous manquez d’enthousiasme et d’énergie pour vivre, c’est à cause de l’absence d’un principe sous-jacent autour duquel votre vie devrait s’organiser.
Le processus de découverte de ce principe sous-jacent peut être la chose la plus puissante que vous puissiez faire vous-même, car cela donnera à votre vie une direction, un but. Il vous fournira la clarté et la concentration qui pourraient éveiller les forces incroyables cachées quelque part au plus profond de vous.

Dans cet article, nous discuterons du concept de vie et de son principe sous-jacent. Nous allons suivre une procédure étape par étape, explorer vos sentiments et vos options, et à la fin de cet article, vous devriez avoir un outil assez solide que vous pourriez immédiatement utiliser dans votre vie, pour lui donner une direction significative.

Il y a trois étapes pour découvrir le but de votre vie :

• Comprendre le principe du choix
• Créer votre principe sous-jacent
• Aligner votre vie sur le principe sous-jacent

Comprendre le principe du choix

Norman Vincent Peale a ceci à dire sur le pouvoir de choix. « Le plus grand pouvoir que nous ayons est le pouvoir de choisir. C’est un fait réel, que si vous avez tâtonné sous le malheur, vous pouvez choisir d’être joyeux, à la place. Et, par l’effort, élève-toi dans la joie. Si vous avez tendance à avoir peur, vous pouvez surmonter cette misère en choisissant d’avoir du courage. Toute la tendance et la qualité de vie de chacun sont déterminées par le choix qui est fait ».
Choisir est l’activité la plus importante de votre esprit, car en faisant un choix, vous proclamez vos désirs à votre subconscient. Une fois que le subconscient connaît vos désirs, il fera tout pour les manifester dans votre vie. Les choix que vous faites dans votre vie deviennent votre objectif. Et, si vous les poursuivez sincèrement, il n’y a aucune raison pour que vous ne les accomplissiez pas.
L’indécision, d’un autre côté, crée non seulement de la frustration et de l’anxiété, mais peut également embrouiller le subconscient sur ce que vous voulez. Mais il est important que les choix que vous faites soient faits par vous, conformément à vos véritables désirs, objectifs et aptitudes. Beaucoup d’entre nous laissons les autres faire des choix pour nous, ou faisons nos choix en fonction de ce que nous pensons être « correct », même si cela signifie que nous allons à l’encontre de nos souhaits. Ce qui est bon pour quelqu’un ne l’est peut-être pas pour vous, et le moyen de le savoir est d’écouter ce que votre cœur dit.
Alors, commencez par dresser une liste des choses qui vous intéressent ; des choses que vous avez toujours appréciées, qui vous font vous sentir mieux, qui vous motivent et vous poussent à aller de l’avant, quels que soient les obstacles que vous rencontrez. Aimez-vous faire quelque chose de créatif, ou quelque chose d’artistique ? Vous aimez la nature, vous aimez la mer ? Aimez-vous aider les autres ? Avez-vous du plaisir à faire une différence dans la vie des autres ?

Quelle que soit vos sources d’intérêt, allez-y et dressez une liste sous les titres suivants :

Choses que vous aimez faire :

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Qu’est-ce que vous aimez dans cette chose et pourquoi ? Comment pourriez-vous faire cela pour en vivre ?

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Créer votre principe sous-jacent :

L’étape suivante consiste à examiner la liste que vous venez de faire et à découvrir s’il y en a qui se répètent. C’est peut-être la contribution qui revient sans cesse, ou des actes pour rechercher ou donner de l’amour, ou aider vos parents à faire face à la vieillesse. Quoi qu’il en soit, essayez d’identifier le cœur des choses que vous aimez faire et essayez de le mettre dans une déclaration courte et précise. Ce sera votre « énoncé de mission ». Il peut même s’agir d’une citation d’une personne célèbre ou d’une philosophie qui vous a influencé. Bien sûr, en grandissant, cette déclaration pourrait évoluer, mais son essence restera la même. Maintenant, écrivez votre énoncé de mission.

Alignez votre VIE avec le principe sous-jacent :

La dernière étape de ce voyage consiste à tracer votre chemin vers votre objectif ultime. Faites les petits changements dans votre style de vie qui s’adapteraient à ce principe. VIVEZ ce principe chaque jour. Cela peut prendre quelques jours, mais vous sentirez certainement la différence dans votre enthousiasme pour la vie. Si vous réalisez que vous aimez être au milieu de la nature, planifiez vos vacances. Peut-être qu’une sortie avec vos enfants pourrait suffire à vous ressourcer. D’un autre côté, vous pourriez même avoir envie de changer de travail ou de créer une nouvelle entreprise, plus en phase avec votre mission.

Ainsi décidez maintenant !

Si le doute s’installe dans votre quotidien, voici 4 suggestions pour développer un centre fort :

Plus je pratique le centrage et la méditation, plus je me rends compte qu’aussi important que soit le fait de pouvoir identifier et accéder à l’état centré, il est tout aussi important de pouvoir savoir quand je ne suis PAS centré.

Sinon, comment choisir ?

Quand je suis centrée, je contrôle mon comportement. L’action centrée est volontaire et découle d’un choix. L’action non centrée est réactive et incontrôlable, et je finis par regarder en arrière avec regret.

J’ai passé beaucoup de temps à découvrir mes symptômes personnels d’absence de centre et mon refus d’incarnation. Physiquement, mes jambes se tendent et mes genoux se bloquent ; ma mâchoire se bloque, ma gorge se ferme et j’arrête de respirer.

Les symptômes mentaux et émotionnels varient, mais je peux devenir, déprimée et très critique envers moi-même. Sans avertissement, ces réponses réactives se combinent en un état mental/corps suffisamment puissant pour anéantir toutes mes bonnes intentions et mes nobles objectifs.

Quand quelque chose se produit qui déclenche ces états physiques et émotionnels, je les remarque de plus en plus à des stades plus précoces. Je peux alors me demander si je veux aller où ils me porteront. Parfois, c’est un choix difficile. Ces réactions sont « pratiques » et séduisantes. Choisir d’être centrée signifie intégrer cette énergie d’une manière nouvelle et plus utile, à laquelle je ne suis pas aussi habituée.

Ce type de conscience s’apprend et se développe. Et, parlant d’expérience, cela peut être fait par tout un chacun. Voici mon chemin, et je vous invite à compléter le vôtre :

• INTENTION. Ayez une intention claire de développer le contrôle de votre état réactif.

• DÉCOUVERTE. Commencez à remarquer vos symptômes. La prochaine fois que vous commencerez à « la perdre », devenez actif dans ce processus et faites un choix différent.

• FAIS-LE. Respirez, détendez-vous ou jouez une bande mentale qui vous aide à vous concentrer. Visualisez votre « endroit heureux », comme le dit un de mes cliente.

• LA DISCIPLINE. Ne vous contentez pas de vous laisser détourner par vos réactions. Lorsque vous la « perdez », revenez-si. Revenez dans votre esprit et demandez-vous comment la situation aurait pu se dérouler si vous aviez été centré. C’est un excellent moyen de renforcer ce que vous voulez faire la prochaine fois.

Vous avez plus de pouvoir que vous le pensez . Sachez ce que vous voulez pour votre vie et allez le chercher.
Maintenant !
Avec tout mon amour,
Flow

Vivre une vie heureuse, résiliente et optimiste est merveilleux, et est également bon pour votre santé. Être heureux vous protège en fait du stress de la vie. Le stress est lié aux principales causes de décès telles que les maladies cardiaques, le cancer et les accidents vasculaires cérébraux.

L’une des meilleures choses jamais dites est – « La seule chose dans la vie qui restera toujours la même est le changement », et dans notre vie, nous avons le pouvoir d’apporter les changements nécessaires si nous le voulons. Même si nous nous trouvons dans une situation insupportable, nous pouvons toujours trouver du réconfort en sachant que cela aussi va changer. « Car tout passe ».

Les réseaux sociaux ou les relations sont essentiels au bonheur. Les gens sont différents, acceptent les gens pour ce qui ils sont ou pour ce qu’ils ne  sont pas, évitent les affrontements, les disputes constantes et abandonnent toutes sortes de ressentiments. Si les arguments semblent inévitables, essayez quand même de fournir un effort pour comprendre la situation et vous pourriez bien vous entendre avec votre entourage.

Le bonheur se trouve en fait en chacun, l’augmenter est un moyen de rendre la vie merveilleuse et aussi plus saine pour soi et les autres. Devenir un cadeau pour soi-même et les autres.

Être heureux est relativement facile, il suffit de décider d’être une personne heureuse. Abraham Lincoln a observé que la plupart des gens peuvent choisir, la plupart du temps, à quel point ils sont heureux ou stressés, détendus ou troublés, à quel point ils sont brillants ou ternes. Le choix est vraiment simple, choisissez d’être heureux.

Il existe plusieurs manières de procéder.

Être reconnaissant est une excellente attitude. Nous avons tant de choses pour lesquelles être reconnaissants. Remerciez le chauffeur de taxi de vous avoir ramené à la maison en toute sécurité, remerciez le cuisinier pour un merveilleux dîner et remerciez le gars qui nettoie vos vitres. Remerciez également le facteur de vous avoir apporté vos courriers, remerciez le policier d’avoir mis votre place en sécurité et remerciez Dieu d’être en vie.

Les nouvelles sont stressantes. Obtenez-en moins. Certaines personnes ne peuvent tout simplement pas commencer leur journée sans leur dose quotidienne de nouvelles. Essayez d’y penser, 99% des nouvelles que nous entendons ou lisons sont de mauvaises nouvelles. Commencer la journée avec une mauvaise nouvelle ne semble pas être une chose sensée à faire.

Une pratique corporelle comme le yoga et la méditation favorisent la paix intérieure.

Gérer votre temps. Le temps est inestimable et trop important pour être gaspillé. La gestion du temps peut être considérée comme une liste de règles qui implique la planification, la définition d’objectifs, la planification, la création de listes de choses à faire et la hiérarchisation. Ce sont les bases fondamentales de la gestion du temps qui doivent être comprises pour développer une compétence personnelle efficace en matière de gestion du temps. Ces compétences de base peuvent être affinées pour inclure les points les plus fins de chaque compétence qui peuvent vous donner cette réserve supplémentaire pour obtenir les résultats que vous désirez.

Riez et riez de bon cœur tous les jours. Vous avez entendu une bonne blague ? Parlez-en à vos amis ou à votre famille. Comme on dit aussi : « Le rire est le meilleur remède ».

Exprimez vos sentiments, vos affections, votre amitié et votre passion aux personnes qui vous entourent. Elles en feront probablement autant avec vous. Essayez de ne pas garder la colère refoulée des frustrations, c’est mauvais pour votre santé. Au lieu de cela, trouvez des moyens de les exprimer d’une manière qui ne blessera personne.

Travailler dur apporte une énorme satisfaction personnelle. Cela donne le sentiment d’être compétent pour terminer nos tâches. Les réalisations sont nécessaires pour nous tous, elles nous donnent un sentiment de valeur. Travaillez sur des choses que vous jugez dignes de votre temps.

Apprendre est un exercice joyeux. Essayez d’apprendre quelque chose de nouveau tous les jours. L’apprentissage nous permet également d’élargir et d’élargir nos horizons et pourrait aussi nous donner plus d’opportunités à l’avenir.

Courez, faites du jogging, marchez et faites d’autres choses pour lesquelles votre corps a été conçu. Se sentir vivant.

Évitez l’exposition à des éléments négatifs comme les bruits forts, les toxines et les endroits dangereux.

Une vie meilleure est réalisée lorsque nous n’essayons plus d’atteindre une vie meilleure.

Cela signifie que nous sommes satisfaits, comme nous devrions l’être, de nous-mêmes et de ce que nous avons. Être anxieux pour avoir plus ou envier la vie ou les biens de quelqu’un d’autre est source de souffrance. Nous sommes alors dans un état constant de frustration, espérant et attendant toujours plus de bonheur.

Alors qu’est-ce qui est important ? Assez, pas plus.

« Pensez à ce que vous avez plutôt qu’à ce qui vous manque. Parmi les choses que vous avez, choisissez les meilleures et réfléchissez ensuite à quel point vous les auriez recherchées si vous ne les aviez pas. » – Marc Aurèle (121-180)

Il y a, ici et maintenant, beaucoup à apprécier. Il y a la vie elle-même avec les amis, la famille et tout ce qui est naturellement devant nous. Nous devons juste regarder autour de nous et le comprendre. Il est peut-être temps de dresser une liste de toutes les bonnes choses pour lesquelles nous devons être reconnaissants.

Y a-t-il des gens dans votre vie qui vous manqueraient beaucoup s’ils n’étaient pas là ? Lorsque vous vous promenez, ne voyez-vous pas, n’entendez-vous pas et ne sentez-vous pas, une chenille qui traverse le trottoir ou votre voisin qui vous fait signe de la main, un chiot ou un enfant mignon qui profite avec enthousiasme de ce moment de vie.

« Que ce soit en faveur ou dans l’humiliation, ne soyez pas consterné. Laissez vos yeux regarder tranquillement les fleurs qui s’épanouissent et tombent dans votre cour. Que vous quittiez ou conserviez votre position, ne faites pas attention. Laissez votre esprit vagabonder avec les nuages ​​qui se plient et se déploient au-delà l’horizon. » – Hung Tzu-cheng (1593-1665)

Il est tout simplement logique d’être satisfait et en paix avec vous-même et les autres, et de profiter de la vie maintenant.

Ce sont les quelques choses simples que vous pouvez faire tous les jours pour être heureux.

Et rappelez-vous toujours la citation d’Abraham Lincoln, il dit que, « La plupart des gens sont à peu près aussi heureux qu’ils le décident. »

Grandir spirituellement, c’est regarder à l’intérieur.

L’introspection va au-delà du rappel des choses qui se sont passées au cours d’une journée, d’une semaine ou d’un mois. Vous devez regarder de près et réfléchir à vos pensées, sentiments, croyances et motivations. Examiner périodiquement vos expériences, les décisions que vous prenez, les relations que vous entretenez et les choses dans lesquelles vous vous engagez, fournit des informations utiles sur vos objectifs de vie, sur les bons traits que vous devez conserver et les mauvais traits que vous devez rejeter. De plus, il vous donne des indices sur la façon d’agir, de réagir et de vous conduire au milieu de n’importe quelle situation. Comme toute compétence, l’introspection peut être apprise ; tout ce qu’il faut, c’est le courage et la volonté de rechercher les vérités qui se trouvent en vous. Voici quelques conseils lorsque vous faites une introspection : soyez objectif, pardonnez-vous et concentrez-vous sur vos domaines d’amélioration.

Grandir spirituellement, c’est développer ses potentiels.

La religion et la science ont des points de vue différents sur les questions de l’esprit humain. La religion considère les gens comme des êtres spirituels vivant temporairement sur Terre, tandis que la science considère l’esprit comme une seule dimension d’un individu. La maîtrise de soi est un thème récurrent dans les enseignements chrétiens (occidentaux) et islamiques (orientaux). Les besoins du corps sont reconnus, mais placés sous les besoins de l’esprit. Les croyances, les valeurs, la moralité, les règles, les expériences et les bonnes œuvres fournissent le modèle pour assurer la croissance de l’être spirituel. En psychologie, réaliser son plein potentiel, c’est s’auto-actualiser. Maslow a identifié plusieurs besoins humains : physiologiques, de sécurité, d’appartenance, d’estime, cognitifs, esthétiques, de réalisation de soi et de dépassement de soi. James a précédemment classé ces besoins en trois : matériels, émotionnels et spirituels. Lorsque vous avez satisfait les besoins physiologiques et émotionnels de base, les besoins spirituels ou existentiels viennent ensuite. La réalisation de chaque besoin conduit au développement total de l’individu. Peut-être que la différence entre ces deux religions et la psychologie est la fin du développement personnel : le christianisme et l’islam voient que le développement personnel est un moyen de servir Dieu, tandis que la psychologie considère que le développement personnel est une fin en soi.

Grandir spirituellement, c’est chercher du sens.

Les religions qui croient en l’existence de Dieu comme le christianisme, le judaïsme et l’islam supposent que le but de la vie humaine est de servir le Créateur de toute chose. Plusieurs théories en psychologie proposent que nous donnions finalement un sens à nos vies. Que nous croyions que le sens de la vie est prédéterminé ou auto-dirigé, grandir en esprit, c’est réaliser que nous n’existons pas simplement. Nous ne connaissons pas le sens de notre vie à la naissance ; mais nous acquérons des connaissances et de la sagesse de nos interactions avec les gens et de nos actions et réactions aux situations dans lesquelles nous nous trouvons. Lorsque nous découvrons ce sens, il y a certaines croyances et valeurs que nous rejetons ou affirmons. Nos vies ont un but. Ce but met tous nos potentiels physiques, émotionnels et intellectuels en service ; nous soutient dans les moments difficiles ; et nous donne quelque chose à espérer – un objectif à atteindre, une destination à atteindre. Une personne sans but ni sens est comme un navire à la dérive en mer.

Grandir spirituellement, c’est reconnaître les interconnexions.

Les religions mettent l’accent sur le concept de notre relation avec toute la création, vivante et inanimée. Ainsi, nous appelons les autres « frères et sœurs », même s’il n’y a pas de liens de sang directs. De plus, les religions centrées sur la divinité telles que le christianisme et l’islam parlent de la relation entre les humains et un être supérieur. D’autre part, la science expose notre lien avec d’autres êtres vivants à travers la théorie de l’évolution. Cette parenté est clairement visible dans le concept d’écologie, l’interaction entre les êtres vivants et non-vivants. En psychologie, la connectivité est une caractéristique du dépassement de soi, le besoin humain le plus élevé selon Maslow. Reconnaître votre lien avec toute chose vous rend plus humble et respectueux des personnes, des animaux, des plantes et des choses de la nature. Cela vous fait apprécier tout ce qui vous entoure. Cela vous pousse à dépasser votre zone de confort et à tendre la main à d’autres personnes et à devenir les intendants de toutes les autres choses qui vous entourent.

La croissance est un processus, donc grandir en esprit est une rencontre quotidienne. Nous en gagnons, nous en perdons, mais l’important est que nous apprenions, et à partir de cette connaissance, une croissance spirituelle supplémentaire est rendue possible.

À la recherche de soi- Le moi humain est un temple du Divin.

La vie continue. Vous pouvez choisir de laisser couler la vie ou de rester coincé et de continuer à faire tourner vos roues. Chaque jour offre une chance de voir le bon côté de la vie et d’en profiter. Chaque jour est une chance d’être connecté avec votre divinité. Chaque jour annonce un nouveau départ. Vous devez en faire partie.

Le monde ne s’arrête jamais. Il arrive un moment où des batailles autrefois critiques ne figurent plus en tête de liste des priorités. Vous apprenez alors à vous réconcilier avec le passé, à trier les précieuses leçons et à passer à autre chose.

Prenez le contrôle de votre vie, validez-vous, honorez et respectez votre être et surtout, aimez-vous. Il ne s’agit pas d’être agressif, dominateur et toujours en contrôle et conflictuel. Il ne s’agit pas de devenir égocentrique.

Loin de là. Il s’agit de vous offrir un VOUS plus compatible dans une relation. Il y a des bosses inévitables dans toute relation, des chutes et des pièges inévitables. Aucun problème ne dure éternellement. Il doit y avoir un moyen d’ajuster vos voiles et de profiter de la brise, de ne pas vous perdre dans la tempête.

Faites le point sur votre vie. Quelles sont vos illusions ? Quelle est votre réalité ? Comment gérez-vous l’échec, les déceptions et les autres éléments qui alimentent le stress ? Êtes-vous juste en train de faire face à un problème, principalement dans un mode de gestion de crise ? Que pouvez-vous faire ?

Parfois, votre monde, vos espoirs et vos rêves se brisent avec un big bang, un bouleversement majeur de la vie. C’est l’occasion de faire un grand acte de foi, de grandir et de renforcer votre confiance en vous qui s’érode. Avancez sans crainte. La peur peut être paralysante. Avancez plutôt avec confiance en vous. Ayez confiance en vous. La foi est durable.

Saisissez l’opportunité d’exploiter la puissance de la rivière de connaissances qui coule déjà à travers votre être, de faire ce premier pas pour vous lever et passer à la phase suivante. Il est temps de lâcher prise et de vraiment lâcher prise. S’accrocher à une perte personnelle crée de puissants blocs négatifs ; ceux-ci alimentent la colère, le chagrin, l’amertume, la vindicte, la méfiance, la confrontation, érodent la confiance en soi – toutes des énergies négatives, mais très puissantes. Au fil du temps, leur accumulation nuit à votre santé.

Pourquoi laisser une influence négative frapper à la porte ? Les problèmes douloureux ont tendance à être éloignés et oubliés. Au fil du temps. Pourquoi s’y attarder, l’énergie négative devient très puissante et prend une vie propre. À quoi est-ce que ça sert ? RIEN.

Choisissez la paix à la misère n’importe quel jour, n’importe quand. Dans un monde d’agitation, de tromperie, d’hypocrisie et d’insensibilité, sans parler des combats avec les démons intérieurs, la paix peut paraître insaisissable. Croyez au pouvoir de l’amour et de la paix. S’aimer soi-même améliore d’abord votre capacité à partager cet amour avec les autres.

Renforcez votre pouvoir personnel. Nourrissez votre esprit, laissez-le apporter une vision profonde, donc une perspective. Cherchez au plus profond de vous, faites ressortir les paillettes de votre âme, laissez-la rayonner de joie et de paix. Aidez-nous à faire de ce monde un monde meilleur.

Ave  tout mon amour.