Vous êtes un être spirituel. Vous reconnaissez quelque chose en vous qui est plus grand que l’expérience que vous vivez. Faites confiance à cette partie que vous êtes.

Notre difficulté dans notre société est due à tous les conditionnements que nous avons subis à travers l’éducation et la culture qui mettent tellement l’accent sur notre mental et nient nos émotions. Vous n’avez pas été correctement enseigné sur votre véritable nature spirituelle et sur le fait que le mental, le corps et les émotions sont des outils pour vous servir.
Ces concepts peuvent être assez difficiles à accepter, en particulier si votre histoire familiale et votre expérience de vie sont ancrées dans la religion. Pourtant, toutes les religions, d’une manière ou d’une autre, ne contredisent pas ce qui est dit, ni ne contredisent ce que la science a découvert au niveau quantique et au-delà. Tout ce qui est requis est la capacité de reconnaître la période des origines religieuses, la connaissance et la compréhension du jour, et que les Écritures transmettent un message de la meilleure manière possible afin qu’il soit compris à ce moment-là.
Même dans les régions où il n’existe aucune religion organisée, la spiritualité fait partie intégrante du tissu social. Des habitants de la brousse aux Amérindiens, les aborigènes australiens, les hommes des cavernes préhistoriques à un moment donné, ont tous eu dans leurs rangs des personnes qui avaient une sensibilité plus profonde  au-delà de l’expérience commune. Chamanes, guérisseurs, et quels que soient les autres titres qui leur ont été attribués, tous avaient une relation avec le divin, étaient plus sensibles au mystique et avaient la capacité de comprendre la relation de l’humanité avec la Création dans le meilleur contexte possible, compte tenu des connaissances disponibles pour eux, à ce moment-là.

 

Pourquoi êtes-vous venu sur terre ?

Vous êtes venu dans ce monde dans un but précis. Votre moi spirituel est cette partie de vous, qui vous inspire à l’action. L’âme crie de la douleur de vivre petit, plutôt que d’épanouir votre potentiel. L’âme porte également la douleur des offenses contre l’esprit à de nombreux autres niveaux ; transgressions de l’humanité contre l’esprit. Rappelez-vous ? L’esprit est amour et vous traitez les autres comme vous souhaitez être traité. Ces contes et expressions correspondent au modèle. D’esprit à esprit, vous et moi sommes pareils, ne faisons qu’un, et en vous aimant, je m’aime moi-même. En te violant, je me viole moi-même. L’âme pleure d’angoisse. Vivez votre potentiel spirituel, ou vivez la douleur et l’angoisse de l’expérience de l’âme en se souvenant de l’expérience physique d’être humain.

L’impact de notre enfance ?

Le corps, l’esprit et les émotions expérimentent la manifestation de la réalité que vous créez. Grâce à la socialisation et au conditionnement, en particulier entre 10 et 13 ans, alors que nous découvrons nos propres capacités de raisonnement, la plupart vivront des événements traumatisants à l’école, en famille ou dans la vie en général. Sans les soutiens sociaux adéquats, une dynamique familiale saine, etc, l’enfant est laissé à l’abandon dans l’éventail confus de réalités sociales et spirituelles qui sont en contradiction les unes avec les autres dans son expérience quotidienne. Imaginez la confusion, en particulier dans une société si dépourvue d’une éducation spirituelle, corporelle, mentale et émotionnelle, appropriée.

Il y a beaucoup plus pour nous que ce qu’on nous enseigne. Nous sommes énergie, nous sommes esprit, et nous sommes aussi tous ces aspects qui nous ont été enseignés : physique, mental, sexuel et émotionnel. Nous sommes complexes et pourtant, au niveau spirituel énergétique, tout peut être rendu plus facile à comprendre et à gérer. Vous commencez alors à profiter de l’expérience d’être vivant et d’apprendre le sens et les différentes facettes du corps physique :
l’esprit et ses pensées ;
les émotions et les valeurs qu’elles représentent ;
l’organisme et ses exigences en matière de sûreté et de sécurité.
Nous sommes complexes et pourtant si simples.

 

Notre esprit énergétique

Afin de comprendre la base de cet « esprit énergétique », il est important que l’on comprenne les origines de l’univers. Toute matière n’est pas vraiment de la matière, c’est de l’énergie. La science d’aujourd’hui a fait des découvertes majeures au-delà de notre compréhension précédente qui démontre clairement que toute la matière est faite de bandes, ou de cordes, d’énergie. En fait, pendant un certain temps, cela s’appelait la théorie des cordes. Au fur et à mesure que les anomalies et les divergences de la théorie ont été résolues, elle a été renommée M-Theory et montre clairement que nous vivons dans une réalité qui comprend 11 dimensions.

Là où de nombreux scientifiques pensent maintenant qu’ils comprennent parfaitement le début et la fin de l’univers et  ses origines, je suis encore plus interpellée par le fait que toute cette énergie vient de quelque part. Dieu existe toujours dans ce modèle. La science a toujours eu les moyens de nous aider à mieux comprendre le monde, l’univers, la création, Dieu et les instructions de Dieu.

Pour aller plus loin, vous pouvez vous poser cette question :

 

Qui suis-je ?

Qui suis-je ? Qu’est-ce qui vous vient à l’esprit lorsque vous vous posez la question ? Combien de souvenirs, d’idées et de choses différentes semblent faire partie de vous ? À quoi vous identifiez-vous ? Ce processus d’identification, vous aide-t-il ou cause-t-il simplement de la souffrance ?

Peut-être que lorsque votre équipe de basket-ball préférée perd, vous souffrez comme si vous aviez perdu. Lorsque votre voiture est endommagée, vous avez l’impression d’être blessé. Lorsque quelqu’un attaque ce qu’il pense que vous êtes, il semble qu’il s’en prenne à vous-même et se moque de vous-même. Comment pouvez-vous échapper à ce drame et à cette douleur inutile ?

Peut-être en voyant ce que vous n’êtes pas. Voir clairement le processus d’identification peut vous libérer des attachements de l’ego qui vous font souffrir. Il existe une méditation simple qui peut vous y aider.

Qui suis-je : une méditation sur l’identité de soi ?

Asseyez-vous ou allongez-vous confortablement dans un endroit calme. Détendez-vous, fermez les yeux et prenez plusieurs respirations profondes. Respirez par le nez, en laissant éventuellement votre respiration suivre un schéma naturel. Faites attention à votre respiration, à l’air qui entre et sort de vos poumons et de votre nez. Laissez la tension s’évacuer de votre corps.

Posez la question dans votre esprit, « Où suis-je ? » Puis demandez : « Qu’est-ce que je suis ? ». Et « Qui suis-je ? » Laissez ces questions reposer un instant dans votre esprit.

Prenez conscience de votre corps et considérez votre jambe. Cesseriez-vous d’exister si vous le perdiez ? Êtes-vous votre jambe ? Continuez à travers les parties de votre corps, en demandant à chaque partie : « Suis-je là ? ». Et « Est-ce ce que je suis ? »

Ensuite, ouvrez les yeux et regardez autour de vous. Êtes-vous l’une de ces choses ? Vous pourriez ressentir de la douleur lorsque votre chaise préférée se casse, comme si c’était vous, mais vous n’êtes pas cette chaise. Laquelle de ces choses que vous possédez, êtes-vous ? Posez ces questions. Demandez : « Suis-je ceci ? »

Fermez à nouveau les yeux et dites votre nom dans votre esprit. Y a-t-il un sentiment d’identité ? Et si vous n’aviez pas de nom ? Demandez-vous « Suis-je vraiment ?… » Et dites à nouveau, votre nom. Considérez quelle est la réponse la plus honnête. Essayez de dire « Je suis… » Et insérez un autre nom. Notez comment, lorsque vous vous appelez par un autre nom, vous vous sentez différemment. Vous avez un nom-identité qui est une collection d’idées, quelque chose vu différemment par vous et les autres.

Laissez les sentiments surgir et demandez « Suis-je cette peur ?… Cette douleur, cette tristesse, ce désir, ce plaisir ou cette colère ? » Vous pouvez voir que vos sentiments ne sont pas vous – ils ne font que passer à travers vous. Vêtements, corps, réputation – aucun n’est votre véritable identité personnelle, n’est-ce pas ?

Continuez cette méditation pendant une vingtaine de minutes. Respirez profondément et levez-vous, en remarquant si vous vous sentez différent – peut-être moins inquiet ou moins attaché aux choses, aux sentiments et aux pensées. Répétez la méditation aussi souvent que nécessaire, pour vous rappeler ce que vous n’êtes pas. Oh, et vous n’avez vraiment pas besoin de répondre à la question « Qui suis-je ? »

 

Laissez le processus se faire. Belle pratique…